Gedachten hebben meestal een beperkte visie op de werkelijkheid. Daarom kun je beter goed blijven waarnemen dan blindvaren op je gedachten. Gedachten kun je vergelijken met de stem van een navigatiesysteem in je auto. Die stem vertelt je constant wat je moet doen: ‘bij de volgende kruising links’, ‘bij de volgende straat rechts’, enzovoort. Een navigatiesysteem maakt autorijden veel makkelijker. Maar het is wel belangrijk dat je je realiseert dat een navigatiesysteem niet de werkelijkheid compleet weergeeft. Een navigatiesysteem kan je totaal de verkeerde kant op wijzen, bij wegomleggingen, nieuwe wegen, openstaande bruggen, spoorwegovergangen en andere onverwachte verkeerssituaties. Er is een geval bekend van iemand die zijn navigatiesysteem niet had geüpdatet en in het water reed toen hij niet zag dat er een brug was verwijderd. Sommige mensen hebben een navigatiesysteem met de stem van hun favoriete artiest. Er is een geval bekend dat iemand zo opging in deze stem dat hij niet op de weg lette en een ongeluk veroorzaakte. Het is dus heel belangrijk je ogen goed te blijven gebruiken als je auto rijdt. Een navigatiesysteem is maar een navigatiesysteem. De stem van het navigatiesysteem is alleen maar een elektronische stem, meer niet. Zo is het ook met gedachten over pijn. Zij kunnen je helpen, maar ook van de wal in de sloot helpen. Blijf daarom vooral zelf goed waarnemen en zie gedachten vooral als gedachten en niet als de werkelijkheid.
