Wandelen is in Nederland een populaire activiteit waarvan de fysieke belasting makkelijk kan worden onderschat. Behalve de veelvoorkomende blaren, kan wandelen bij hoge omgevingstemperaturen tot diverse hittegerelateerde aandoeningen leiden. In Nederland komen deze hittesyndromen niet heel vaak voor, desalniettemin kunnen ze bij grote wandelevenementen vele personen tegelijk treffen. Hoewel de meeste hittesyndromen onschuldig van aard zijn, dient de levensbedreigende hitteberoerte tijdig herkend en behandeld te worden. In dit artikel zullen achtereenvolgens aan bod komen: blaren, hittekrampen, hittetetanie, hittesyncope, hitte-uitputting en hitteberoerte (heat stroke).
