signalement

Zorgvuldige registratie van iemands slaapgedrag toont aan dat mensen die slecht zeggen te slapen vaak toch voldoende nachtrust krijgen. Een verklaring zou kunnen zijn dat we ons slechts perioden van wakker zijn herinneren en dat we van de werkelijke tijd dat we sliepen hebben we geen weet meer hebben. Maar toch slaapt de moderne mens gemiddeld bijna twee uur minder dan generaties voor ons. Kunstmatig licht en avondactiviteiten dragen daartoe bij. Een van de slaapstoornissen is Remsleep Behavior Disorder (RBD), waarbij de spierspanning tijdens de remslaap niet wegvalt, wat problemen oplevert. Men veronderstelt dat hypocretine (orexine), een eiwit dat helpt schakelen tussen waken en slapen, hier wellicht een rol bij speelt. Het lijkt erop dat 80% van de mensen met RBD uiteindelijk de ziekte van Parkinson, of een verwante aandoening, krijgt. Verder wetenschappelijk onderzoek kan licht werpen op beide aandoeningen, maar ook op de werkelijke achtergronden van spookverhalen en ontvoeringen door aliens. …