De heupextensie is vanuit de anatomische houding over ca. 150 mogelijk. Tijdens het gaan wordt de maximale heupextensie bereikt in de bipedale fase. Bij een gangsnelheid van 4.8 km/u en een schredefrequentie van 62/min duurt deze bipedale fase slechts 0.1 seconde. Het effect van een beperkte heupextensie is mede als gevolg van dit korte tijdsbestek met het blote oog niet eenvoudig te zien. Dat komt ook omdat de compensaties vaak symmetrisch worden uitgevoerd, terwijl slechts één zijde is beperkt. Ook zijn sommige compensaties ‘anti-intuïtief ’, zoals het merkwaardige verschijnsel dat zowel voor het verkleinen als het vergroten van de staplengte kan worden gekozen.
