Stoppen met roken is het begin van gezondheidswinst, maar vaak ook van zwaarder worden. De verklaring daarvoor is waarschijnlijk als volgt: nicotine onderdrukt de eetlust en versnelt de stofwisseling. De goedwillende ex-roker ziet zich ineens geconfronteerd met een situatie waarin hij minder energie heeft en meer eetlust, en moet dus, naast de stress van het niet-roken, ook nog op zijn eetpatroon letten. Toch wordt niet iedere stopper dikker. Een meta-analyse door onderzoekers van de Universiteit van Birmingham geeft daar helderheid over.
