Als je geregeld een groot tekort aan kracht hebt, wil je uiteraard weten wat hiervan de reden is. Wanneer je meer begrijpt van mogelijke oorzaken is het ook minder moeilijk om ermee om te gaan. De precieze oorzaak van chronische vermoeidheid is echter niet bekend. Maar dat wil niet zeggen dat er niet al veel ontdekt is over factoren die het in de hand werken, uitlokken of versterken. Daar gaan we in dit hoofdstuk uitgebreid op in. We zullen twee theorieën onder de loep nemen. De eerste is de stresstheorie, later kijken we naar de theorie van instandhouding. Beide theorieën gaan in op de wisselwerking tussen lichaam en geest.
