Hypertensie is een risicofactor voor hart- en vaataandoeningen en verminderde nierfunctie. Naar schatting zal het aantal mensen met hypertensie wereldwijd toenemen tot 1,56 biljoen in 2025. Het is dus heel zinvol om op zoek te gaan naar factoren die hypertensie kunnen voorkómen. Gelukkig zijn er diverse leefstijlfactoren die de bloeddruk gunstig beïnvloeden. Uit onderzoek is gebleken dat beweging een van die gunstige factoren is. Het maakt echter wel uit welke soort beweging je onderneemt, is de verrassende uitkomst van een meta-analyse door de Chinese Shandong Universiteit.
