Leden van de VGCT (Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie) kunnen zich aanmelden voor de listserver angststoornissen. Deze service geeft leden de gelegenheid om gebruik te maken van elkaars expertise. Zo vroeg een therapeut om advies voor de klacht: angst niet op tijd bij een wc te kunnen komen. Deze klacht resulteert in vermijding van situaties waarbij de persoon vermoedt niet snel genoeg bij de wc te kunnen komen, angst als ze in dergelijke situaties zijn (bijvoorbeeld in de auto, bus of trein) en waarbij ze niet snel genoeg weg kunnen, en soms veiligheidsgedragingen zoals het dragen van luiers. Door de spanning ontstaat kramp in de buik, wat weer bekrachtigend werkt op de angst.
